Pojedyncze olejki eteryczne są olejkami eterycznymi wydobywanymi z jednej rośliny i mogą być używane przez wąchanie. Prawidłowa metoda jest następująca:
1. Umieść 1-2 krople olejku eterycznego w dłoni, pocieraj ręce razem, a następnie umieść dłonie przed nosem i weź kilka głębokich oddechów.
2. Umieść 1-2 krople olejku eterycznego bezpośrednio na dyfuzorze aromaterapii lub chusteczce, a następnie umieść go przed nosem i zapach.
3. Umieść 2-3 krople olejku eterycznego w gorącej wodzie, przykryj głowę ręcznikiem i oddychaj głęboko przez 3-5 minut.
